Wandelen helpt u verder!
Bewegen is belangrijk, maar om verschillende redenen wordt er minder aandacht aan besteed. Dit heeft allerlei gevolgen, niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor de sociale contacten en meedoen in de maatschappij.
Wandeling op recept is er om je op weg te helpen. We willen je graag laten ervaren dat samen bewegen een goed gevoel geeft en lopen samen met jou een stukje op dit pad. We begeleiden je om (samen) weer in beweging te komen.
Waarom wandelen op recept?
Uit onderzoeken is gebleken welke positieve effecten wandelen hebben voor onze algemene gezondheid. Echter is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om de stap te zetten om te gaan bewegen.
Door lichamelijke ongemakken, chronische aandoeningen en/of mentale klachten, sociale eenzaamheid of andere redenen is bewegen vaak iets wat naar de achtergrond verdwijnt.
Huisarts, specialisten en andere professionals adviseren vaak om te gaan bewegen maar waar begin je? Wat vind je leuk?
Door deel te nemen aan het traject wandeling op recept ontmoet je gelijk gestemde, kom je letterlijk en figuurlijke in beweging en is de groep de spreekwoordelijke stok achter de deur.
Vraag uw huisarts naar “Wandeling op recept” om mee te doen met dit initiatief!
Meer informatie?